Q＆A（ワンポイント：こんな時どうすればいい？）

 

① 不登校の親、どう対応すればいい？

Q：不登校の親は、どう対応するのが正解ですか？

A：
不登校の初期対応で最も大切なのは、学校に行かせようとすることではなく、家庭を「安心できる場所」に整えることです。
親の関わり方が落ち着くことで、子どもの回復は始まります。

心理的説明・理由
不登校の背景には、不安・疲労・自己否定感の蓄積があります。
この状態で登校を促すと、子どもの心は「安全でない」と感じ、さらに閉じてしまいます。

実践的な関わり方

• 登校の話題を一度横に置く
• 生活リズムより「気持ち」を優先する
• 子どもの話を評価せずに聴く

専門家としての補足コメント
公認心理師の立場から見ると、不登校は「怠け」ではなく心の防衛反応です。
まず親が安心できる視点を持つことが、最短の回復ルートになります。

② 思春期の子どもが話さないのはなぜ？

Q：思春期の子どもが、まったく話さなくなりました。なぜですか？

A：
思春期に子どもが話さなくなるのは、親を拒絶しているからではありません。
自分の気持ちを整理する力が追いついていない状態が多いです。

心理的説明・理由
思春期は感情が急激に成長する一方、言葉で表現する力が未熟な時期です。
そのため「話さない」という形で心を守ることがあります。

実践的な関わり方

• 無理に理由を聞かない
• 雑談レベルの関わりを大切にする
• 反応より「存在」を示す

専門家としての補足コメント
話さない時期も、親の姿勢はしっかり伝わっています。
沈黙は「信頼していない」ではなく、「整理中」と捉えてください。

③ ゲーム依存はどこから問題？

Q：ゲーム依存って、どこからが問題なのでしょうか？

A：
時間の長さだけで判断するのは危険です。
生活や感情に支障が出ているかどうかが、判断の基準になります。

心理的説明・理由
ゲームは現実の不安や孤独から一時的に逃げる手段になることがあります。
問題は「ゲーム」そのものではなく、他に安心できる居場所がないことです。

実践的な関わり方

• 時間より「生活全体」を見る
• 取り上げる前に理由を探る
• ゲーム以外の安心要素を増やす

専門家としての補足コメント
急に制限すると、依存は悪化しやすくなります。
段階的な関係調整が必要です。

④ 発達特性のある子、どう叱ればいい？

Q：発達特性のある子どもは、どう叱ればいいですか？

A：
叱るよりも、行動を具体的に伝えることが重要です。
感情的な叱責は、理解より混乱を招きます。

心理的説明・理由
発達特性のある子どもは、曖昧な表現や感情的な言葉を理解しづらい傾向があります。
結果として「怒られた記憶」だけが残ってしまいます。

実践的な関わり方

• 何がダメかを具体化する
• 行動と人格を分けて伝える
• できた点も必ず言葉にする

専門家としての補足コメント
「叱らない」のではなく、「伝え方を変える」ことが支援です。

⑤ 「学校に行きたくない」と言われたら？

Q：子どもに「学校に行きたくない」と言われたら、どうすれば？

A：
まず理由を聞き出そうとせず、その気持ちを受け止めることが大切です。
安心がないままの説得は逆効果になります。

心理的説明・理由
子どもは限界まで我慢してから言葉にすることが多く、
言った時点で心はかなり疲れています。

実践的な関わり方

• 否定せず繰り返す
• 解決策を急がない
• 「話してくれてありがとう」と伝える

専門家としての補足コメント
この一言への親の反応が、その後の回復スピードを左右します。

⑥ 不登校が長引くのは親のせい？

Q：不登校が長引くのは、親のせいですか？

A：
不登校は親だけの責任ではありません。
ただし、親の関わり方が回復を早めることは確かです。

心理的説明・理由
学校・発達・環境要因が複雑に絡み合って起こります。
一人で抱え込むほど状況は固定化しやすくなります。

実践的な関わり方

• 自責的な考えを減らす
• 第三者の視点を入れる
• 家庭内の緊張を下げる

専門家としての補足コメント
「誰のせいか」より「これからどう整えるか」が重要です。

⑦ 子どもがすぐキレるのはなぜ？

Q：子どもがすぐ怒ったりキレたりするのはなぜですか？

A：
感情を調整する力が追いついていないことが多いです。
反抗ではなく、感情処理の未熟さとして捉えてください。

心理的説明・理由
強い感情を言葉に変換できず、行動として出てしまいます。

実践的な関わり方

• 落ち着いてから話す
• 感情の名前を代弁する
• 怒りの裏の気持ちを見る

専門家としての補足コメント
怒りは「助けて」のサインであることが多いです。

⑧ 親の声かけで本当に変わる？

Q：親の声かけで、子どもは本当に変わりますか？

A：
変わります。ただし、即効性は期待しないことが大切です。
積み重ねが心の安全基地になります。

心理的説明・理由
言葉はすぐに行動を変えなくても、内側に蓄積されます。

実践的な関わり方

• 結果より過程を認める
• 比較をしない
• 一貫した態度を保つ

専門家としての補足コメント
親の言葉は、子どもの内的対話になります。

⑨ 子どもを休ませていいのか不安

Q：学校を休ませていいのか、すごく不安です。

A：
心身の回復が必要な時期は、休むことが支援になる場合もあります。
焦りすぎない判断が重要です。

心理的説明・理由
無理を重ねるほど、回復に時間がかかるケースも少なくありません。

実践的な関わり方

• 休む目的を整理する
• 罪悪感を減らす
• 専門家と相談する

専門家としての補足コメント
「休む＝逃げ」ではありません。回復のための選択です。

⑩ 親が疲れ切っている時、子どもは？

Q：親が疲れ切っていると、子どもに影響しますか？

A：
影響します。ただし責める必要はありません。
親のケアは、子どものケアにつながります。

心理的説明・理由
子どもは親の感情を敏感に感じ取ります。
言葉以上に「空気」を読んでいます。

実践的な関わり方

• 親自身の休息を優先する
• 完璧を目指さない
• 助けを求める

専門家としての補足コメント
親が整うことは、家庭全体の土台を整えることです。

 

 

 

 Q＆A（よくある質問）

 

 ① 不登校の相談は、初期の段階でも可能ですか？

A： はい、可能です。 不登校は初期ほど家庭での関わり方が重要になるため、早めのご相談が回復につながるケースも多くあります。

 

② 診断名がなくても相談していいのでしょうか？

A： もちろん大丈夫です。 診断名の有無に関わらず、日常の不安や生きづらさ、親子関係の悩みなど、幅広いご相談に対応しています。

 

③ 思春期の子どもが話してくれません。相談できますか？

A： はい、よくあるご相談です。 思春期は気持ちを言葉にしづらい時期のため、親御さんへの関わり方の整理も含めて支援を行っています。

 

④ 発達特性や発達障害についての相談も可能ですか？

A： 可能です。 特性の理解だけでなく、家庭や学校、社会の中での適応を一緒に考える支援を大切にしています。

 

⑤ 名古屋以外からでも相談は受けられますか？

A： はい、受けられます。 名古屋市内での対面相談のほか、Zoomや電話によるオンライン相談にも対応しており、全国からご相談いただけます。

 

⑥ 子ども本人が「行きたくない」と言っています。それでも相談できますか？

A： はい、可能です。 まずは保護者の方からのご相談を通して、子どもへの関わり方や進め方を一緒に整理していきます。

 

⑦ 親だけの相談でも受けてもらえますか？

A： はい、親御さんのみのご相談も多くお受けしています。 家庭での関わり方が変わることで、子どもの状態が安定するケースも少なくありません。

 

⑧ どのくらいの期間、通うことになりますか？

A： ご相談内容や状況によって異なります。 １,２か月のご相談から、継続的なサポートまで柔軟に対応しています。

 

⑨ 他の医療機関やカウンセリングに通っていますが、併用はできますか？

A： はい、可能です。 医療や学校、他機関との併用を前提としたご相談にも対応しています。

 

⑩ こんなことを相談していいのか迷っています。

A： 迷われている段階こそ、ご相談のタイミングです。 はっきり言葉になっていない不安や違和感も含めてお話しいただけます。